頭の中の秘密基地を広げよう。

ある時は備忘録、アイデアを企画に繋げるための走り書きなど、日々の暮らしを楽しいこと、好きなことで満たすための素を備蓄して、何らかの形にするためのブログ。

自分の理想の形とは?

今日は仕事の話。 私は仕事柄、メディアに出させてもらったり、貴重な場面に立ち会わせてもらえたりすることが社内では多い方です。 周りの友人たちと比べてもたぶん、そのような機会に恵まれることは多いと思います。 その分、プレッシャーを感じる場面は多…

自分にとっての幸せとは?

何となく昨日、今日アタマの中に浮かんでいたことを書いてみます。 私は、独身です。 まだ結婚をしたことがないので、どこかで『結婚している人は私よりも幸せなんだ』と思っているところがあります。 もちろん、そうじゃないことは、アタマではわかっていま…

しんどい日は自分を甘やかすことも大事。

今日もお仕事です。 今週は慣れない場所での仕事、立ちっぱなし、よく歩く…で、昨日、今朝疲れをどっと感じています。 ですが、こんな日にワークショップが入ってます。 たまには誰かに変わって欲しいなぁと思うこともあります。 でも、今のところ、社内で担…

自分の気持ち、わかってあげられてますか?

ここのところ外出が続き、いつもと違う場所に出掛けたので何だか疲れてしまってなかなかブログに書きたい内容が浮かんできませんでした。 書く気はあったんですよ? (* ゚∀゚)アハ さて、今日は『自分の気持ち、わかってあげられてますか?』について。 これ、私…

自分の感情を可視化してみると…

週末に朝活をしてきました。 朝活のテーマは自分の『恋愛観について』 ワークを通して自分の本当の気持ちを可視化するという内容でした。 私はスタッフとして参加をしたので、その場で自分の気持ちを掘り下げることはしませんでしたが、普段の生活の中でゆっ…

自分を知るためのツール?!

今日はまたセミナーに参加してきました。 何となく気になって参加したセミナーは、自分の名前から、自分の使命や役割が知れる『ことだま』のセミナーです。 講師の方が仰っていたのは、どんな名前でも、良い面と、注意しなければならない点があるということ…

続・元々は苦手だったこと。

先月末に書いた『元々は苦手だったこと』の続きです。 『人前で話すこと』の他にもうひとつ、私には得意になったことがあります。 (人前で話すことは得意というよりは、緊張せず出来るようになったという方が正しい表現です。) それは、『調べること』です。…

褒めてもらった時、どう返しますか?

この間お酒の席で聞こえてきた会話にモヤモヤしてしまったので、そのことを書こうと思います。 ちなみに、一緒に飲んでいた相手がお手洗いに行ったタイミングで、向こうから何となく聞こえてきた会話なので、気軽に読んでもらえたら嬉しいです。 (*´ω`*) 女…

ハッとしたこと。

突然ですが、鏡で自分の顔を見て下さい。 鏡が手元になければ、スマホの自撮り機能で自分の顔を見てもらっても良いです。 ↓ ↓ ↓ 見ましたか? では次に、自分の口元を見てほしいのですが… ↓ ↓ ↓ 見ましたか? 見た方… 口角上がってましたか? ☆☆☆ ここにたど…

『平成最後は美容の日』後日談。

その後の眉毛事情について。 以前、『平成最後は美容の日』というタイトルで眉毛サロンに行ったことを書きました。 その後、どうだったか?を改めて書いてみたいと思います。 ☆☆☆ 結論、『行って正解』でした♪ 理由としては ・朝メイクするとき眉毛が描きや…

話す仕事のお供は…

私は、人前で話す機会が多い仕事をしています。 ワークショップのときなど、1時間半くらい1人で喋りっぱなしのことがあります。 風邪には日頃から気をつけていますが、ワークショップの最中に水分補給ができず、声がかれてしまったことがあります。 始まる前…

ザラザラ肌をすぐに解消する方法。

今朝起きて洗顔後、化粧水つけてしばらく、さぁ、メイクしようと思ったら、お肌のざらつきがとても気になってしまいました。 このブログでも何度か書いていますが、顔のざらつきが気になる時、夜入浴するついでに手拭い洗顔をしています。 手拭いをお湯に浸…

叶えたいことは絞るべき?

今日のセミナーで、なるほど!と感じたこと。 忘れないうちに書いておきます。 それは『願望はたくさん持っていい』ということ。 執着するのは良くないとか、執着すると叶わないとか言われますが、それは『どうしてもこれだけは叶えたい!』と思うと、重いエ…

必要な学びは必要な時に。

ある方のトークショーへ行ってきました。 私にとってはブログの中の人でしかなかった憧れの存在に、思いきって会いに行ってみました。 お会いした時はご挨拶くらいしか出来なかったけれど、その方がトークショーで伝えて下さった内容は、私が知りたかったこ…

自己満足で満たされる

昨日は久しぶりのワークショップ。 …に続き、取材対応。 久しぶりに夕方までホッとできる時間は持ち越しな、忙しない1日でした。 ☆☆☆ ワークショップは良い感じのペースで、リラックスしてできたし(緊張もせず自然体で話せた)、お客様にも『とても分かりや…

『わたし、定時で帰ります。』

本屋で気になり、読み始めた本。 『わたし、定時で帰ります。』 https://www.amazon.co.jp/%E3%82%8F%E3%81%9F%E3%81%97%E3%80%81%E5%AE%9A%E6%99%82%E3%81%A7%E5%B8%B0%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%99%E3%80%82-%E6%9C%B1%E9%87%8E-%E5%B8%B0%E5%AD%90/dp/4103…

はまっている食べ物。

突然ですが、はまっている食べ物ありますか? 私は、今、これがお気に入りです。 とろけるきなこ https://www.shinsei-ip.ne.jp/product/%E3%81%A8%E3%82%8D%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%8D%E3%81%AA%E3%81%93/ 確か、はあちゅうさんのブログだかInstagramだか…

『やらなきゃ!』から進まない問題。

先月(先日って書こうとしたら月が変わっていたことに気づいた私。)、PRについてのレクチャーを受ける機会がありました。 そこで、まずは自分のSNSに書いてあるプロフィールを見直そう!ということになり、『GW後半何も予定ないからGWにやろう!』と思ってい…

髪のパサパサ感を無くしたい

だんだんと『紫外線』という言葉が聞かれる時期に入ってきました。 今日は髪の毛のお話。 美容師さんに毎度『パサパサに見えないように』とカラーをお願いしてますが、1ヵ月くらい経つと、どーしても退色するというか、パサッとなりがちです。 自宅のドライ…

約3年前に叶えたかったこと 後編

前の投稿に続き、2016年末のBUCKET LIST後編! 早速見ていきます。 51.フサフサ睫毛になりたい →△ 育毛中です。多分、これを書いた当時、マツエクで自睫毛がだいぶ抜け落ちてしまってたので書いたんでしょーね… 52.うるツヤの髪になりたい →△ パサパサに見え…

約3年前に叶えたかったこと 前編

GWも明日で終わりですね。 始まる前はワクワクでしたが、突入してみるとあっという間、早かったー! 前半お出かけした私は、後半、掃除、洗濯、断捨離してます。 ☆☆☆ さて、断捨離をしていたら2016年末に書いたBUCKET LISTが出てきました。 100個書いてあっ…

平成最後は美容の日。

平成最後の1日、何をして過ごしましたか? 私は、ずっと気になっていた『眉毛』を整えに行きました。 この日を狙ったわけではなく、予約を入れたらたまたまこの日になったわけなのですが。 そもそもなぜ眉毛サロンに?というところから。 毎朝メイクをすると…

元々は苦手だったこと。

久しぶりに仕事の話。 今日は朝からワークショップでした。 この仕事を始めた頃は、ワークショップのある日は朝からドキドキしっぱなしで、毎回緊張していましたが、今は、良い意味で緊張せずに話せるようになりました。 しかも、有難いことに『分かりやすか…

今の自分に合う環境を整える

プチ断捨離をしました。 あまり気に入ってないもの、使って古くなったものなど、視界に入るたびに何となくモヤッとしていたのでそれを何とかしよう!と思い立ち、仕分けからスタート。 まず、アクセサリー。 コンスタントに使っているもの、気に入っているも…

一歩前進を後押しする言葉。

ある方のブログを読んで、迷っていたセミナーの参加を決めました。 参加費は今の私にとっては結構高額なので、初めにそのセミナー情報を見たときに金額を見て、行けない理由を探していました。 でも、今朝読んだブログに 『今日と同じことをしたら明日も同じ…

足の冷え、解決?!

桜の季節が終わり、日中は羽織ものもいらないくらいあたたかく過ごせるようになってきました。 気温はあたたかくても、足元は年中冷たい… 室温上げる+ブランケットが手放せない私。 足元が冷える問題は長年の悩みです。 寝るときも靴下を履いて寝ていること…

朝をスムーズにするための1weekつくおきコーディネート。

朝、ギリギリまで寝ていたい派の私。 年々起きられなくなってきました。 前は家を出る1時間半くらい前に起きてたのに… 今は1時間前くらい。 女性の日なんて本当にダルすぎて起きられません。(+д+) 私の朝のルーティーンは… 歯みがき →洗顔 →髪の毛をカーラー…

いつか…のために。

もうすぐ月イチの女性の日がやってきます。 数日前から眠いし、何となくダルいです。 私の場合もう20年以上、このサイクルが当たり前になっているけれど、考えてみたら、これってお母さんになる準備をずーっとしてるということですよね。 子どもを産む、産ま…

本はクスリ。

昨日は自分の中で何とも言えないモヤモヤ感がありました。 あんまり月を意識したことはないのですが、 満月が近いからなのでしょうか? 仕事が暇だったのもあるかもしれません。 私がモヤモヤするときにとる行動は、『本屋に行く』です。 私にとって本屋さん…

復刊を望む。

一時期、隅から隅まで眺めても飽きない雑誌がありました。 今は休刊している主婦の友社の『雑貨カタログ』という雑誌です。 (2011年7月号で休刊) 以前仕事で、いろんなお店をリサーチしていた時に、この雑誌に出てくるお店を見に行っては、アイデアを考えて…