気分転換 vol.2
鎌倉へ行ってきました。
私、kotoは都内に住んでいるので、鎌倉へ出かけるとなると、
ちょっとした小旅行です。
鎌倉には海も、ちょっとした山もあって、歴史もあるし
見どころも満載。
京都と同じく何度行っても飽きない。
京都よりも近いし。
行って帰って来ると1日ほぼ使ってしまいますが、
それでも、気分転換するには十分。
スニーカー履いてガシガシ歩けば運動不足も解消。
心と身体は繋がっているから。
モヤモヤする時は身体を動かしてみると良いかも。
トレーニング的なことは苦手でも、街歩きすれば軽い運動になるし
kotoには鎌倉あたりの距離感が気分転換にはちょうど良いみたいです。
