頭の中の秘密基地を広げよう。

ある時は備忘録、アイデアを企画に繋げるための走り書きなど、日々の暮らしを楽しいこと、好きなことで満たすための素を備蓄して、何らかの形にするためのブログ。

噂話の取り扱い方。

久しぶりの更新です。

 

ここのところ食後の眠気に襲われ、ダルくてブログをサボっておりました。

 

今日は、書こうと思うことがわいてきたので。

 

☆☆☆

 

皆さんは噂話、好きですか?

 

私は…気になるものの、あまり首を突っ込まないようにしてます。

 

そもそも、職場などで人の噂ばっかりしている集団からは距離を置くようにしてるので、巻き込まれることは少ないのですが。

 

ある噂が私の耳に入りました。

 

私が親しくしている先輩にからむことだったので、こればかりは素通りできず…というか、ある筋からLINEで送られてきたので(苦笑)、読んでしまったという方が正しいです。

 

その噂話で語られていたことは、私の目から見た先輩の姿と重ならなかったので、読んだときにとても違和感がありました。

 

『先輩が何も考えずにそんな行動をとるわけがない』

 

文章を読んでそう感じたので、直接先輩にその噂話について聞いてみました。

 

やはり、私が感じた違和感は当たっていたようで、話の一部分だけが切り取られて、噂話大好きチーム(ネーミング下手。苦笑)が愚痴を言いたくなるような形で加工されてました。

(噂話に尾ひれがつく、というヤツです。)

 

噂話って大抵そういうものですよね。

 

耳に入ったところの都合の良いように解釈されて、事実とは違う形でどんどんひろがっていってしまう。

 

まぁ、噂話ってだいたいどうでも良いことなので、放置しておくことの方が多いのですが、気になるならば、自分で出所に確かめれば良いのに…と個人的には思います。

 

私は、噂話をまるまる信じるのではなく、きちんと自分で確かめて、判断できる人でありたい。

 

この一件でそう強く思ったのでした。

 

☆☆☆

 

噂話に限らず、今はいろんな情報が飛び交っているので、情報の取捨選択するスキルって大事だなと感じています。

 

正しいか、正しくないかだけでなく、自分にとって必要か、不必要かも。

 

放っておいてもCMやら、広告やら、いろんな情報が目に入ってきます。

 

自分に必要な情報を、確かな筋から受けとるスキルがあるかないかで自分を取り巻く環境は大きく変わると思います。

 

鵜呑みや垂れ流しではなく、きちんと受け取れるように、自分のフィルターで考えるということを忘れずにいたいです。

 

そんなことを感じた出来事でした。

 

それではまた(*´∀`*)ノ

最近ハマっている食べもの。

こんばんは。

今日は、最近私kotoがハマっている食べものをご紹介します。

 

それは…

タニタ食堂監修のおせんべい 甘塩味クラッシュアーモンド入り』です。

https://www.befco.jp/sp/products/kenbi/tanitaa-monndo%E3%80%80no1.html

 

ハマったきっかけはテレビで見て、なのですが、『誰だって波乱爆笑』という番組で、皆藤愛子さんがこれを紹介していて、気になって買ってみたのが始まりです。

 

皆藤さんは、おせんべいなど、固い食べ物を食べてストレス解消してるというような内容で、実際に、皆藤さんがタニタのおせんべいを食べている映像が流れ、その時の『ガリガリ』音が結構すごくて、どれだけ固いおせんべいなのだろう?と気になってしまったのです。

 

で、実際食べてみたらば。

確かに、結構固めで、食べているときの、このガリガリ音が何だか心地よいんです。

 

しかも、昆布エキスが入っているからか、味も美味しくて、私は1度に軽く2袋いけちゃいます。笑

 

先日リピート買いしたところなので、マイブームとして続きそうな予感がします。

 

これの他に、今の私のマストアイテムは、とろろ昆布と、『とろけるきなこ』というきなこ。

 

この2つは何度かリピート買いしてます。

 

美味しいと思うものは飽きるまでリピートするクセがあるみたいです。笑

 

また美味しいものを見つけたらここでご紹介しますね。

 

それではまた(*´∀`*)ノ

『やりたくないことを頑張る』は浪費に繋がる?

昨日、また気付いてしまったことがあります。

 

私は『やりたくない仕事をなんとかやっているという状況になったら、それを終わらせるために、ご褒美が必要になる』ということ、です。笑

 

朝から雨降っているし、女性の日でなんだか身体もダルいし、仕事行きたくないなぁ…って思いながら、家を後にしました。

 

今日はワークショップの日だったので、休みたくても休めなかったのです。

 

そして、会社に着いたら上司に朝イチ、言われた一言でイラッときてしまい、でも、なんとか、ワークショップを終えました。

 

多分、女性の日じゃなかったら、イラッとしたとしても、そこまで残らなかったと思います。

 

そういうことってありますよね。苦笑

 

ワークショップが終わるころにはイライラはクールダウンしてたのですが…

イライラしたということが心の中に残っていて、他のことで満足してプラマイゼロにしたいと、どこかで思ってしまうのでしょうね〰

 

ランチのあと、ご褒美に、いつもは買いに行かないコーヒーを買って帰りました。笑

ストレス買い。

それで、少し気分が回復したなら安いものなのかもしれないのですが。

 

でも、冷静な自分もいて、こうして、不満はそれを解消するための別の浪費に繋がっていくのだなぁと感じました。

 

別のことで満足した気になっても、根本が不満足なので。

 

今担当している業務の全てがイヤな訳ではないけれど、頼まれ仕事や、担当が私しかいなくて受けざるをえないものなどは、モチベーションが上がりにくい上、何かあるとストレスがたまってしまいやすいです。

 

体調が良くないと尚更。

 

環境、仕事の仕方について、根本から見直す必要があるのかも?と思っています。

 

転職も、したいと思いつつ何も活動していなかったので、それも視野に入れて考えるタイミングなのかもしれません。

 

仕事には1日のうちの時間をかなり投入しているわけですし、自分が働きやすそうな環境、自分は何を望んでいるのか?掘り下げたいと思っています。

 

それではまた(*´∀`*)ノ

 

 

自分の感情を言語化…できない?!

昨日はセミナーに行ってきました。

 

申込みをするときに、自分としてはかなり高額料金を支払ったので、ドキドキしながらの参加。

 

しかも、5時間という長〰いセミナー。

 

終わってみれば、最後まで集中力持つかな?という心配は不要でした。

 

☆☆☆

セミナー中はたくさんのワークに取り組みました。

講師の方はとっても華奢で可愛いらしい外見なのですが、最初から最後まで、エネルギッシュに喋る、喋る…

 

声も通る声で聞きやすいし、分かりやすいたとえも交えながらサクサク進めていらして、同じ講師として、参考になりました。

 

セミナーは自分の感情に気づくというのがベースになっていたのですが、まぁ、ペンが進まない。苦笑

 

それだけ、自分の気持ちに鈍感だったということ。

 

今までほったらかしにしてゴメンよ、自分!と思いました。

 

参加特典として頂いた感情ノート、昨夜早速使ってみました。

 

もっと、自分のことを知っていくために活用しようと思います。

 

自分ほめ日記、たまに、ブログのネタ帳としての日記、プラス、感情ノート…寝る前にやることが増えました。笑

 

でも、何においても自分が大事なので、自分と向き合う時間を増やしていきたいと思います。

 

それではまた(*´∀`*)ノ

 

 

謎の発信強化月間?

1週間お疲れさまでした!な方も多い、金曜日ですね。

 

私はワークショップがあるので、明日の仕事終わりを心待ちにしています。

 

☆☆☆

 

さて、今日は発信の話。

 

頻度はバラバラにせよ、このブログを書き続けてきて、文章を書くことが『億劫』から、だんだんと『楽しいもの』に変わってきました。

 

誰かが、私が書いたものを読んでくれる。

 

そのことがモチベーションになっています。

 

苦手意識が無くなってきてから、これ、仕事でもやったら良いかも?と、職場でもSNS投稿に力を入れ始めました。

 

今までも職場のSNSはしていましたが、そんなにマメではなかったのです。笑

 

イイネをもらったり、シェアして下さる方も出てきて、読んで下さってるんだなぁと嬉しくなります。

 

でも、何よりも嬉しいのが、誰かの反応よりも、自分の思っていることを納得できる形で表現できたとき。

 

文章を書ききったとき、『できたぁ〰♪』と、出しきった感、満足感で満たされます。

 

もう書けただけで満足な状態なので、どれくらいの人が読んでいるとか、イイネ押してくれるとかそんなのはどーでも良く思えてきます。

 

反対に、何とかできた、投稿…という時は、数が気になります。苦笑

 

出しきった、自己満足度が高い時ほど、エネルギーがのってるというか、いろんな方に伝わる文章を書けていることが多くて、そういう時って、思い出してみると、『それについて書こう!』というのが浮かんだ時から楽しいことが多いです。

 

楽しいがどんどん広がっていく感じ。

 

そんなこんなで、プライベートも、仕事でも発信に取り組んでいるkotoです。

 

それでは、また(*´∀`*)ノ

 

 

時間と情報。

上司の雑談に付き合ってたら、気づいたら定時を過ぎてました。

 

20分も!( T∀T)

 

今日は仕事終わりにコーヒーやさんでゆっくりしたいなぁと思っていたので、時間を奪われた感満載のkotoです。

 

もう70オーバーの方で、お話が止まらなくなると巻き込まれてしまうのですよね(´д`ι)

 

上手にかわす術を身に付けないと!と思いました。

 

自分の時間、大事にしないと!

自己責任だ(。>д<)

 

☆☆☆

 

さて、はあちゅうさんの「『自分』を仕事にする生き方」がそろそろ読み終わりそうです。

 

他の本にも手をつけてたので、進みが遅くなってしまいました。

 

キングコング西野さんの本を読んでいたときも思ったことですが、数年で常識ってどんどん変わってゆくのだなぁということをまた、この本を読んで感じました。

 

親の時代の常識のままだと、今の時代はついていけなくなるし、生き残っていけないですね。

 

自分に必要な情報は、自分で掴みにいかないとという思いをまた、強くしました。

 

情報を自分で掴みにいくという話、以前どなたかの本のある文章の中に(はあちゅうさんの本だったかしら?違ってたらごめんなさい)、『ググれカス』って書いてあったのを思い出したのですが、最近、私自身も『ググれカス!』に巻き込まれたことがありました。

 

☆☆☆

 

SNS上で、ある商品の紹介をした時に、興味を持って下さった方が、コメントをして下さいました。

 

そこまでは良かったのです。

 

でも。

ちゃんと、文章末尾にそのブランドのネットショップページのアドレスが貼りつけてあるにも関わらず、その書き込みが

 

『おいくらですか?』

 

…だったんですよ。苦笑

 

『欲しいならアドレスクリックしろよ!』という思いをググッと飲み込んで、『こちらのページをご確認下さい』って、商品詳細&価格が書いてあるページのアドレス貼りつけておきましたけど。

 

この時に『ググれカス!』が私のアタマの中にフラッシュバックしました。

 

もう!欲しいなら自分で調べてよ!と思ったと同時に、自分もこれやらないように気をつけよう…と思いました。

 

☆☆☆

 

話が脱線しましたが…

 

確か、その『ググれカス!』の話は、こちらの時間を奪うようなヤツに自分の大事な時間を使うことはない、みたいな話だったと記憶しているのですが。

 

今の時代、スマホで何でも調べられる訳ですから、気になったことは自分でどんどん掘り下げたら良いし、うまく使いこなせる人がどんどん活躍してゆけるのでしょうね。

 

逆に情報が有りすぎるくらいあふれているから、その取捨選択が大事ということも感じます。

 

気を抜くとネットサーフィンしたりあっという間に時間を奪われてしまいますからね…

 

はあちゅうさんの本を読んでこれからの自分の働き方、どうしていきたいか?をもう一度見直そう!と思えました。

 

これも読んで良かった♪

 

それでは、また(*´∀`*)ノ

 

 

 

 

お気に入りプチプラリップ

先日ドラッグストアで、美容部員?らしきおばちゃんにガッツリつかまって、時間をムダにしてしまったkotoです。

 

イヤフォン外したままおばちゃんの前を通りかかったのが良くなかったなぁ…苦笑

 

さて。気を取り直して…

最近お気に入りのプチプラリップができたのでご紹介します♪

 

ちなみに、私はイエベです。

(パーソナルカラーがスプリングかオータムの人はだいたいイエローベースと思います。)

 

ちふれ 744

https://www.chifure.co.jp/products/lip/2363

茶系リップ、顔から浮きそうだなぁ…と敬遠してたのですが、どうしても気になったので、チャレンジ。

 

ま、お手頃価格なので失敗しても『わかって良かった!』って思えるな〰というノリで購入しました。

 

つけてみると、とても肌なじみが良くて、今やポーチの中のスタメン入りです。

 

セザンヌ 501

https://www.cezanne.co.jp/lineup/lip/item_002.html

 

オレンジリップです。

確か、501かと。

これは朝、家を出る前にささっとつけて、上から軽くティッシュオフしたらなかなか良い感じてした♪

私はコーラルピンクとか、オレンジ系は割とストライクゾーンなので、ハマるだろうな〰と思ってましたが。

買って正解⭕

 

EXCEL リップケアオイル アイシーダズル

https://www.amazon.co.jp/excel-%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%83%AB-%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%82%AA%E3%82%A4%E3%83%AB-LO05/dp/B071KKQQWV

 

もうこれ、大好きです♥️

何本かストックしておきたいくらい。

(限定だからか、どこにでも置いてある訳ではないみたいです?)

ラメがキレイなのですよ〰✨

こちらも、ちふれと一緒に持ち歩いてます。

 

シルバーとか青紫系に光るからブルベ向き?と思ったのですが、イエベな私もいけました✨

 

ちふれや、セザンヌリップと重ねて使ったりしてます。

 

単体でもうるうるに見えてキレイです✨

 

リップを少し変えただけで気分も上がるので、メイクマンネリを感じたら違うものにチャレンジしてみるのもいーですね♪

 

それでは、また(*´∀`*)ノ