彼氏からLINEの返信が来ないとモヤモヤする人にオススメの本。
彼氏や気になる人とLINEをしていて、返信がなかなか来なくてモヤモヤしてしまうこと、ありませんか？
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先日アメブロで見つけた西原愛香さんという方の本を読み、そこに書かれていたノート術をやってみています。
私は、恥ずかしながら彼氏からLINEがこないとモヤモヤしてしまうときがあります。
そこで、『彼氏は既読スルーしない人です。何かしら返信してくれます』と書いてみました。
書いているとき、こうだったら…の設定を書いていくのが純粋に楽しくて、『安心』の感情が私の心を占めていたように思います。
すると…偶然かもしれませんが、既読になったまま放置されてたLINEに返信が。
しかも顔文字つき。
私の彼氏は気分の良いとき？や、気持ちに余裕のあるときは文章の末尾に顔文字がついてきます。
それ見たらなんだか嬉しい&ホッとして。
これも逆設定ノートの効果か？と驚きました。
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でもその翌日、またなかなか既読にならないし、既読になったと思いきやそのままスタンプすら返ってこずで…
またモヤモヤしてしまいました。苦笑
何かに夢中になっているときや、友達と居るときはLINEの返信なんてどーでもいいのに。
自分に余裕がないときってLINEの連絡があるかないかでこんなに不安定になるんだなーと。
そんな自分にもびっくりしました。
彼氏が居ないときは何でもなかったのに。
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ノートを書くことで、自分の気持ちと向き合うって、頭の中でモヤモヤしているだけよりも、良い気がします。
何にモヤモヤしてるのかとか、自分が嫌だと思っていることとか、書くことによって客観視することができるから。
ノートにいろいろ吐き出して不安定な自分にさようならをして、自分の機嫌は自分でとれるようになりたいです。
私のようにLINE返信待ちしてしまう方、逆設定ノート以外にもオススメのノート術が載っているのでまずは読んでみることをオススメします☆
西原愛香さんの本はこちら。
『恋愛引き寄せノート』
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
足指の靴擦れをなんとかする方法。
新しくおろした靴は靴擦れすること、よくありますよね。
それはしょうがないかなって思えますが、慣れたパンプスを履いて歩いても足の指が痛い！
( T∀T)←少し前までの私。
そんなあなたにオススメの方法があります。
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私の場合、絆創膏をはったり、タコができてしまった所にはサリチル酸のパッドがついた魚の目とりテープを貼って患部を保護していました。
それでも痛いのです。
むしろ、ひどくなった？？
( ノД`)…
毎朝まだ履き心地がましな靴に足を入れ…
もうこの時点でゲンナリ…
そんな状態でした。
パンプスだけかと思いきや、新しくおろしたスニーカーでも同じで、もうこれからずっと足指の靴擦れに悩む人生なのか…と思っていた矢先に。
見つけたんです。
しかも、100均で。
( ´∀｀ 人)
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土踏まずが動かないように、靴に貼るタイプのクッションや、前滑りしないように爪先にジェルパッドを貼ってみたり…これまでにもだいぶ試行錯誤してきました。
↑靴の中で足が滑るから痛くなるのでは？という考えからの対策。
が。
それよりも簡単なのは、これ。
これは、手の指用の指サックです。
画像が傾いててすみません。
100均で見つけたものです。
本当は白が良いなーと思ったのですが、汚れが目立ちにくいかも？です。
メッシュっぽい感じの生地にゴムが内蔵されているのか、伸縮性があります。
これを２つにカットして…
↑こんな感じにハサミでカットします。
これを私は足指の薬指と小指(この２つの指があたって痛みが発生していたので。)に被せて完了！
あとはその上からストッキングなり、靴下なりを履いて、靴を履けばOK！
初めにスニーカーで試してみたところ、『痛っ！』と片足引きずりつつ歩いていたのが、スタスタ歩けるレベルに回復！快適！
パンプスではまだ試してませんが、ローヒールで『痛っ！』となっていた靴も、このサポーターと、ジェル状のつま先すべり防止のシールとの合わせ技で、だいぶ楽に通勤を乗り切れました♪
やっと毎日絆創膏を貼る生活から解放されそーです♪
日々のことなので、少しでも快適に、ダメージ少なくいきたいですよね。
近々パンプスでも試すので、気づいたことはブログに書きたいと思っています。
同じような痛みがある方の参考になれば嬉しいです。
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
モテたい女性必見のブログのオススメ商品を早速試してみた☆
今、はまって読んでいるブログがあります。
前回、ナイトブラの記事を書いたときにウンナナクールのお気に入りブラの名前がわからず、ネット検索していたときに偶然見つけたブログです。
蜜さんという方が書いている『蜜の国』というブログです。
蜜の国
http://blissfulness.hatenablog.com
今はこちらにお引っ越しされたようです。
書かれている内容がアラフォー未婚の私にとっては興味深い内容だったのはもちろん、ここ数日ずっとブログを読んでいたのは、分かりやすくて面白かったから。
蜜さんはきっととても頭が良い方で、本当に男性を惹き付けてやまない方なんだろうな…ということがブログから伝わってきます。
読んでいて、だから、私は今こういう状況になっているんだなということが分かったし…ブログでオススメしているモノで良さそうと感じたものは早速試してみています。
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取り急ぎ購入したのは、
フィアンセのヘアスプレーと舌クリーナー。
前にもブログに書いたのですが、ニオイ問題は私自身すごく気にしていることで、良いものを探していたので。
特に気になっていた頭皮のニオイと、口臭防止のためのアイテムを。
・フィアンセ フレグランスヘアミスト ピュアシャンプーの香り
https://s.cosme.net/product/product_id/10093561/top
この香りは男性受け良さそうですが、私にはピュアすぎるので、使い終わったらShiroでヘアミストを探そうかなーと思っています。
・ののじ 歯科医が薦める、舌クリーナー
これは今朝歯磨きのついでに試してみたのですが、本当にオエッてなりませんでした！！びっくり！
今使っている歯ブラシの裏側にも舌クリーナー機能がついているのですが、それはソッコー、オエッてなったんですね。苦笑
( -д-)
でも、これは大丈夫！( ´∀｀ )b
しかも、使用後の口内のニオイが軽減されています。(私個人の感想です。)
しかもクリーナーの構造が洗いやすい上に、収納ケースまでついているので、洗面所で保管もしやすいです。
今他に気になっているアイテムが、手軽に『鼻うがい』できるアイテム。
何となく、自分の鼻の中のニオイ、ずっと気になっていたんですね。
それが解消できたら…♪♪♪
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アラフォーなので、20代よりももっと清潔感にこだわっていきたいと常々思っています。
楽をすれば、オバサン感漂う女にまっしぐらなので…
年齢をサバ読もうとか、若作りしようとかは思ってませんが、少なくとも年相応、目指すところは年齢不詳です。
私は童顔なので、実年齢よりは若く見られがちではありますが、痛い女性に寄っていかないように気を付けようと思っています。
また試したことなど、書いていきますので、どなたかの参考になれば幸いです。
それでは、また(*´∀｀*)ﾉ
お手頃ナイトブラ、お試し中。
寝るとき、ブラジャーつけてますか？
私は普段、タンクトップにカップが内蔵されているものを使っていました。
…が、横になると何となく脇のお肉が横に流れている気がして。
アラフォーの私、ボディラインを少しでもキレイに保ちたい！バストアップしたい！そう思い、ナイトブラ、何か良いのないかな？と、ネットで調べてみました。
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ワコールなど大手下着メーカーが作っているものや、ネットで買えるものなどいろいろありました。
手始めに私が注目したのは、プチプラもの。
UNIQLO、GUなどいろいろ、ナイトブラとして使えそうなものがありました。
その中で私が購入したのは、しまむらにあった『らくうすシェイプ』
ストッキングでお馴染みのFukusukeの商品のようです。
『夜はカップを外しておやすみブラに』
とあったので、ナイトブラとして使えそうな感じがしたので、これに決めました。
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お値段はなんと、780円。お手頃♪
これなら気軽に試せると思い、とりあえず2つ購入してみました。
商品についてるタグに、『足から着用することをおすすめします。』とあったので、そのようにしてみました。
この着用方法だと、自然にバストを下から持ち上げてる感があります。
つけ心地は、非常に楽チン♪
しめつけ感はありません。
なのに、バストをふんわり包んでくれている感じもします。
カップ付きなので、付けていると、バストに自然な膨らみができます。
横になっても、脇にお肉が流れていく感じはありませんでした。
初めて使ったので、お洗濯したらどうなるか？など、もうしばらく様子見して、良ければ買い足しもしくは、別のものも試してみたいなと思っています。
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他に、普段から使っているウンナナクールのノンワイヤーのブラもナイトブラに使えるかも？なんて思っています。
※こちらのブログにも書いてあるfun fun weekのことです。すごく分かりやすく書いてあるのでリンク貼らせて頂きます。
ノンワイヤーなのに、寄せて上げる感があって、しかも、つけてて苦しくない！んです。
私が他のブラではあまりできない谷間も、ちゃっかりできちゃうんです。( *´艸｀)
これも、今度ナイトブラとして試してみたいなと思います。
ナイトブラを始めたばかりなので、付け心地なのか、ホールド力なのか、自分の中で何を重視すべきか、良く分かっていません。
なので、他に気づいたこと、見つけたものがあればまた書きますね☆
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
初の旅行。
彼氏と旅行へ行ってきました。
この先どうするか？(結婚含め)についての話し合いをした後のことだったので、嬉しい反面どんな気持ちで旅行に行くべきか…私的にモヤモヤもありましたが。
私が『行きたい』とリクエストした花火大会に連れて行ってくれ、二人の時間を満喫することができました。
☆☆☆
考えてみると、『彼氏の家にお泊まり』はこれまでに何度もあっても、『二人で旅行』するのは初めて。
二人でホテルに泊まるのも初でした。
普段のデートでも、彼が下調べをしてお出かけすることが多いのですが、環境が変わるとこれがまた新鮮で。
地元グルメを食べたり、買い物したり。
いつもよりも、お互いが楽しもうとしていて、口数も自然と増えた感じがありました。
私も、旅行中は『この先どうしたいかとか』余計なことは考えずに、純粋に、楽しむことができました。
天候により、花火大会が順延になったというプチハプニングはあったものの、結果的には花火は目の前で見れたし、花火大会の最後まで楽しむことができたのでオーライ。
楽しい思い出がまた１つ、増えました。
また来年も、一緒に花火大会に行けることを願いつつ…
連れていってくれた彼氏に感謝です。
また二人で旅行に行きたいな…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
肝臓の数値安定のために気をつけていること
夏に突入してから職場でのお昼ごはんは専らコンビニ&スーパーのお惣菜に頼っています。
肝臓の数値の経過観察をしている身なので、涼しくなったら身体のためにお弁当再開しようと思っていますが。
そんな私が食事面で気をつけていることを書いてみたいと思います。
全くの自己流ですが、アプリを使いつつ食事を意識してから数値の変動がほぼなくなり、正常値内で安定しているので、多分、自分の身体には合っているのだと思います。
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1.菓子パン類は1つまで。
私、パンが大好きで、放っておくと平気で2～3個買ってしまうのですね。
サンドイッチと、メロンパンとか。
ベーグルやマフィンとかも大好きです。
見るからに高カロリーなニオイがしますね…
( ﾟεﾟ；)
パンは脂肪と砂糖もたくさん入っているので、食べ過ぎは良くない。
…だけど、我慢はしたくない。
なので、1つならばOKとしました。
カロリーは気にせず、その時に食べたいものを選ぶことにしていて(無理して低カロリーのそれほど食べたくないパンを選ぶと他のものが食べたくなってしまうので)、満足感を重視します。
なので、メロンパンも諦めずに、食べられます。
( *´艸｀)♪
2.高カロリーパンを食べるときは無糖のコーヒーかタンポポコーヒーなどのデトックスティーを一緒に
朝イチもタンポポコーヒーを飲んでいるのですが、案外これが肝臓に効いているんじゃないかと思っています。
デトックス効果があるものをとることで肝臓の負担を減らせたらと思って始めました。
タンポポコーヒーは利尿作用もあるようなのでお手洗いに行きたくなりますが、これを飲むことで高カロリーのものを食べている罪悪感が軽減されています。(実際どうなのかは、謎。笑 でも、気分的に効いてる。)
3.おにぎりは2つまで
今日はパンやめとこう！と思う日はおにぎりにしたりします。
これは2つまでOKにしてます。
糖質はあるかも？ですが、パンのような罪悪感(脂肪+砂糖)がないので。笑
4.お味噌汁の味噌は少なめ、お湯は多め
インスタントのお味噌汁で、お味噌と具が分かれてるもの、ありますよね。
それを作るときに、味噌は全部入れずに8割くらいにして、逆にお湯は1.2倍くらい入れます。
薄い？と思いきや、そーでもない。(私は元々薄味が好み。)
塩分とりすぎも肝臓の負担増なので、出来るだけ減塩になるように心がけています。
5.スープを飲むときもお湯は多め
お味噌汁に同じく、スープもお湯を多くして薄味にします。
スープパスタなどは、粉(スープのもと)を減らすのは大変なので、『ここまで』のラインよりもやはり1.2倍くらい多めにお湯を入れます。
6.塩分とりすぎ！と思ったら、フルーツ
これは、コンビニなどでも販売しているカットフルーツを買って食べたりしています。
カリウムは塩分を排出してくれる役割があるので、これも肝臓の負担を減らすためにと思って気づいたときにとるようにしています。
良く食べるのはセブンイレブンの皮むきりんご。
商品名通り、皮がむいてあり、1口大サイズになっているので手軽に食べられます。
以上、私が肝臓の数値安定のために気をつけていることを書いてみました。
出来るだけ、薬に頼らずに暮らしたいと思っているので普段の生活の中で無理なくできる方法をこれからも探ってゆきたいと思っています。
どなたかの参考になれば幸いです。
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
BUCKET LIST(後編)
少し前に書いたBUCKET LISTの後編です。
前編に続き、どれくらい叶えられているのか、楽しみです。
それでは51から。
51.フサフサのまつ毛になりたい
52.うるつやの髪になりたい
53.個展？作品展的なのがしてみたい
54.アラビアの工場🏭に行ってみたい
55.センスが良い人になりたい
56.いつもステキな音楽を聞いていたい
57.寝台列車にのって旅がしてみたい
58.最高にHappyな結婚式がしたい
59.着物、浴衣が似合う人でありたい
60.料理上手になりたい
この中で叶えられてるのは…ないです。笑
しかも、51、この間ゴソッと抜けてしまったのですよ…ショック！！
(；ＴДＴ)
黒目の上あたりがゴソッっと。
多分、ビューラーに持っていかれたんだと思うのですが。悲しい( T∀T)
でも、心配はしてません。
なぜなら、十和子さんのまつ毛美容液があるから。
もう、隙間という隙間に塗りたくってます。
産毛的なのがちらほら生えてきたので、今は繊維入りマスカラでなんとか補いつつ、頑張っております。
51～60は、将来的に目指してる的なのが多かったから達成できてないのかもしれません。
59は、そうなれるように毎年必ず1度は花火大会に合わせて自分で浴衣を着るようにしています。
着ないと忘れちゃいますし。
地味に積み重ねてます。
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続いて61～70
61.幸せな結婚がしたい
62.生涯夢中になれる仕事をみつけたい
63.またTさんとお仕事がしたい(グラフィック界でご活躍されてる方)
64.マッキントッシュのトレンチコートがほしい
65.ルイヴィトンorHERMESのお財布がほしい
66.毎日笑ってすごしたい。爆笑したい。
67.部屋に素敵な絵を飾りたい
68.部屋を良い香りで満たしたい
69.薬にたよらないで大丈夫な身体になる
70.いつまでもキレイな歯でいたい
61～70もすぐできることと、時間がかかることが混在してますが、特に66.68.70は日々の心がけ次第ですね。
61は、まだ、諦めてません！笑
彼氏とはいろいろありますが、きっと、私にピッタリのタイミングでできるって思っているから。
66は…幼稚園でお仕事をしていたときは、笑顔が基本だったのですが、対大人のオフィスで働くようになってから、多分、口角下がったのではないかと感じています。
(幼稚園の先生方は笑顔が基本なので、見た目にも若い方が多いように思います。)
見た目にも若々しく(若作りしたいわけではなく)いるために、楽しい気持ちをキープしたいです。
69は、今だけでなく、生涯、そうありたいです。風邪や、女性の日や、ちょっとしたときにすぐ薬に頼ってしまうのではなく、出来る限り自然に近い方法だったり、民間療法的なので対処したいと思います。
緊急の時は仕方ないですけど…
☆☆☆
続いて71～80
71.いつもキレイな空間で暮らしたい
72.表情のステキな人になりたい
73.石田ゆり子さんみたく、いくつになっても可愛げのある女性でいたい
74.カラオケのオハコを10曲つくりたい
75.悩むより動きながら考えるようになりたい
76.名前がのこる仕事がしたい
77.アイデアをカタチにする仕事がしたい
78.韓国に本場の韓国料理を食べに行く
79.イタリアに本場のピザとパスタを食べに行く
80.台湾？香港？にパイナップルケーキを食べに行く
77は、会社のプロジェクトで少しできつつあるかな。
76は、何かしら、自分の名前がのこせたらと、社会人になってから思い続けています。
取材の対応したり、会社所属という看板はあれど、半分叶えられたかなという感じです。
73は、生涯の目標。
でも、別のノートに『ジューシー(美味しそう)な女になりたい！』とも書いていた。
清楚か、セクシーか、どっち！！笑
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続いて81～90
81.タイに本場のタイ料理を食べに行く
82.京都の下鴨茶寮にいく
83.カルティエのタンク・フランセーズがほしい
84.Herve Chapelierの革トートがほしい
85.ダニエルウェリントンの時計がほしい
86.Juicy Rockのアクセサリーがほしい
87.タイで本場のマッサージをしてもらう
88.彼氏にハグしてもらいたい
89.CHANELのコスメがほしい
90.彼氏とディズニーランドに行きたい
81～90は物欲が溢れてますね。
この中で、88は、叶いました。
理想は、毎日！笑 ですけど。
61が叶えられたら、ついでに叶うかなぁ♪
それと、90は、ディズニーシーの方ですが、叶いました。
(次はランドに行きたい。)
彼氏とディズニーは、ずっとしたかったことの１つなので、嬉しかったです。
…実は、私より彼氏の方がディズニーは行きたがっていて、そんなところをちょっぴり可愛いなぁと思っています。
( *´艸｀)
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いよいよラスト91～100
91.イラレをマスターしたい
92.フォトショをマスターしたい
93.パリのラデュレに行ってみたい
94.いつも気分の上がる服を着ていたい
95.毎日をワクワクで満たしたい
96.大好きな仲間と繋がっていたい
97.大好きな人と『チャリで2ケツ』をしてみたい
98.東京オリンピックの時に何かしらで活躍したい
99.マーケティングの知識をつけて、活躍したい
100.自分を好きに、信頼できる自分でありたい
91、92、99は近いうちに始めたいと思っていること。年内に手を付けたいことです。
93は、もしかしたら年内に叶うかも？です。
パリに行けるかも話が浮上してます。
どうなるかは、お楽しみ♪です。
94は、試行錯誤中ですが、とりあえず、着てテンションが上がらないというか、気分が下がる服(似合わないと感じるようになったもの)は手放すようにしています。
95は、いろんな本からそのヒントを頂いているところ。自分が生涯を通してやりたいことも見つけられたらと思っています。
100は、100個あげた中で一番大事なこと。
自分に自信が持てなかったり、出来ない自分を認めたくなかったり、周りと比べてしまったり、自分のことが好きと思えなかったりすること、これまでにたくさんありました。
恋愛もそうだし、仕事についても。
でも、まだこれからもたくさんの時間を自分と付き合っていかなければいけないのだから、良いところも、ダメなところも好きになりたいなって思っています。
将来のパートナー以上に( *´艸｀)
以上！
めちゃめちゃ長くなりましたが、最後まで読んで下さり有難うございました。
年内にいくつ叶えられるか自分の楽しみにして…♡
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
