こんにちは。 今日はすごろくノートのことを書きたいと思います。 デイリーすごろくノートのスタートに、今日の自分の心と身体のマッピングをするのがだんだん習慣化してきました。 今日のゴールを決めるその前に、自分の今の状態を把握しておくことは結構大…
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