褒めてもらった時、どう返しますか？

この間お酒の席で聞こえてきた会話にモヤモヤしてしまったので、そのことを書こうと思います。

ちなみに、一緒に飲んでいた相手がお手洗いに行ったタイミングで、向こうから何となく聞こえてきた会話なので、気軽に読んでもらえたら嬉しいです。

(*´ω｀*)

女性『前にお写真見せて頂きましたけど、奥さんおキレイな方ですよねー』

…多分、この女性は男性よりも下の立場か、お客様なのだと思います。

男性『いやいや、とんでもない！全然そんなことないんですよ〰』

↑これ、これです。

日本人独特の『謙遜』だというのは百も承知なのですが、『え？せっかく褒めてもらってるのにそんなに否定することなくない？』って男性の謙遜っぷりに私の心がザワザワし始めたのです。

☆☆☆

同じようなことが先日も。

取材に来た外国人のタレントさんが

『これ、つまらないものですけど良かったら…』って言うじゃない？

私、あれ、『つまらないもの私に渡すな〰！』って思う！

と言ったのです。

『じゃあ、どうやって言えば良いの？』

『これ、ちょっとお高いんですけど〰本当に美味しいんですよ、なので、良かったら…』

『お高いんですけどはちょっと嫌らしいなぁ…笑』

『え？でも、美味しいからって渡された方がうれしくない？わぁ、良いものくれたんだ♪って思う！』

…確かに！！！

と、それを聞いてた私は思ってしまった訳なのです。

☆☆☆

最初の話に戻って。

もし、私が男性の奥さんだったら…

例え謙遜だとしてもすごい勢いで『いやいや、そんなことないんですよ！』と否定されたら、なんだか悲しいな…と思ってしまったのです。

『そーなんですよ、私の一目惚れでしてね…』とかのろける必要まではないと思いますが。笑

『そう言って頂けるとは！有難うございます！』って気持ちよく、褒めを受けとっても良いんじゃないかなと思ったんです。

その方が気分良くないですか？自分も、言ってくれた方も。

だって、褒めてもらってる奥さんを選んだあなた(旦那さん)も素敵ですよね♪の意味も入っているような気がするので。

私は、『有難うございます！』と受けとれる自分で在りたいなと感じた出来事でした。

皆さんはいかがでしょうか？

それではまた(*´∀｀*)ﾉ

ハッとしたこと。

突然ですが、鏡で自分の顔を見て下さい。

鏡が手元になければ、スマホの自撮り機能で自分の顔を見てもらっても良いです。

↓

↓

↓

見ましたか？

では次に、自分の口元を見てほしいのですが…

↓

↓

↓

見ましたか？

見た方…

口角上がってましたか？

☆☆☆

ここにたどり着くまで引っ張ってしまいましたが…

なぜこれを書いたかと言うと、ショックだったからなのです、私が。苦笑

電車のガラス越しに自分の姿が映ったときに、口角下がってるし、楽しくなさそうな表情だったんです。

それ見て『ガーーーン！』でした。

( T∀T)

まぁ、通勤時間だったので、それなりに人に揉まれて消耗してたんだと思うのですが。

そりゃ、マイナス思考に偏るわ！と気付いてしまったのです。

☆☆☆

人は、心と表情がリンクするようになっていて、口角が上がっているときは楽しいことが思い浮かびやすくなるというようなことを聞いたことがあります。

ということは…

口角が下がっていたら…

怒っているか、不安なのか、悲しいのか…

いずれにしてもハッピーではなさそうですよね。

それに気付いてからは、口角上げよう！と意識するようになりました。

多分、口角上げることによって、アンチエイジング効果もあると思います。

なぜなら、私が幼稚園教諭時代、毎日子どもの相手をしている先生方は『笑顔でいる時間が長い』ので、先輩方、ベテランの方は良い意味で年齢不詳な方が多かったですし、年齢がわかる方も、実年齢よりも若く見えることが多かったのです。

なので、若々しく居たい方、楽しい気分で居たい方、『口角を上げる』を意識してみると良いと思いますよ♪

私も楽しい気分で居るために、上げていきます♪

それではまた(*´∀｀*)ﾉ

『平成最後は美容の日』後日談。

その後の眉毛事情について。

以前、『平成最後は美容の日』というタイトルで眉毛サロンに行ったことを書きました。

その後、どうだったか？を改めて書いてみたいと思います。

☆☆☆

結論、『行って正解』でした♪

理由としては

・朝メイクするとき眉毛が描きやすくなった♪

・左右差にモヤモヤしなくなった。

『眉毛が描きやすくなった』は…

眉毛以外の周辺のムダ毛を一気にワックスで処理してもらえたので、どこまで眉毛で、それ以外はムダ毛の境界線がはっきりしたことにより、どこまで描くべき？と迷うことがなくなりました。

『左右差にモヤモヤしなくなった。』は…

眉頭をどこから描けば良いのか、左右のどちらを足して、どちらを引けばバランスがとれるのかを客観的に見て、アドバイス頂いたので、サロンに行く前に比べて差が出にくくなりました。

この二つが変わっただけで、朝のメイクの満足度がだいぶ変わりました♪

最後に、時短について。

眉毛が描きやすくなったことにより、時短するかなぁと、希望を含め、思っていました。

今の段階では残念ながら、大幅な時短にはなってません。笑

なぜなら、アイテム数が増えたから。

(´ε ｀　)ｱﾚ？

・サロン前

眉毛ペンシル→ぼかす→眉マスカラ→ぼかして終了！

・サロン後

アイブロウパウダー→ぼかす→眉毛ペンシル→ぼかす→クリアマスカラ→眉毛マスカラ→ぼかす

…しかも工程増えてる…

むしろ時間増えた？に関してはNO。

描き迷うことがなくなったので、1つ1つの時間は短縮、ただ、アイテム&工程が増えたのでプラマイゼロって感じです。

鏡見るたびにモヤモヤしていた左右差が1回でここまで軽減できたのにはびっくりでした。

あと数回通えば(正直1～2回で良さそうな気がしています。)多分、形はもっと整えやすくなるのでは？と思っています。

私は1回受けただけですが満足度高かったですし、その後が快適なので、自分の眉毛メイクにモヤモヤしている方、1度プロにお任せしてみてはいかがでしょうか？

それではまた(*´∀｀*)ﾉ

話す仕事のお供は…

私は、人前で話す機会が多い仕事をしています。

ワークショップのときなど、1時間半くらい1人で喋りっぱなしのことがあります。

風邪には日頃から気をつけていますが、ワークショップの最中に水分補給ができず、声がかれてしまったことがあります。

始まる前と終わった後、水分とってもダメなときは即ガサガサ声。

酷いと声が出なくなります。

☆☆☆

１度声をからしてしまってから、水分補給は気をつけていて、はじめはとにかく水分なら…とお茶を飲んでいました。

…が、歌を仕事にしている方からあることを教えて頂きました。

お茶ではなく、『水』を飲むようにしていると。

ナゼかと聞くと…

お茶だと、『必要な油分を流してしまうから』

だそうで。

確かに、烏龍茶とかは脂を流すとか言いますよね。

(言われてみるとヴォーカルの方々は、演奏の合間にお水をとっているイメージあります。)

それ以来、お水や、社内ワークショップの時は白湯を飲んだりするように。

声かれ率はぐっと少なくなったように思います。

のど、声はある意味商売道具ですし、不調な時って自分がしんどいだけでなく、周りにも心配や気を遣わせるのでケアは早めに！と心がけています。

今日は私が普段、ちょっぴり心がけていることをご紹介してみました。

それではまた(*´∀｀*)ﾉ

ザラザラ肌をすぐに解消する方法。

今朝起きて洗顔後、化粧水つけてしばらく、さぁ、メイクしようと思ったら、お肌のざらつきがとても気になってしまいました。

このブログでも何度か書いていますが、顔のざらつきが気になる時、夜入浴するついでに手拭い洗顔をしています。

手拭いをお湯に浸して軽く絞り、軽く気になるところを撫でるように滑らせるだけ。

そのあとお湯ですすげばあっという間にザラザラが解消します。

同じ要領で手拭いをお湯に浸して、ザラザラが気になった小鼻まわり、アゴ、鼻の下などを撫でて、洗い流すと…ザラザラがツルツルに♪

化粧水の染み込みも、メイクののりもちょっぴり良くなったように感じます。

お肌がツルツルだと、自分で触っていて気持ちいいですし、気分も上がりますよね♪

ザラザラが気になったら、手拭い洗顔♪

気になった方、お試し下さいね♪

それではまた(*´∀｀*)ﾉ

叶えたいことは絞るべき？

今日のセミナーで、なるほど！と感じたこと。

忘れないうちに書いておきます。

それは『願望はたくさん持っていい』ということ。

執着するのは良くないとか、執着すると叶わないとか言われますが、それは『どうしてもこれだけは叶えたい！』と思うと、重いエネルギーになってしまうからなのだそう。

しかも、『叶わなかったらどうしよう』というネガティブな気持ち、不安も生まれてしまいます。

そうではなく、あれも叶えたい、これも叶えたいと、ポンポン願いをたくさん出しておけば、そのうちの『どれか叶う』し、分散されて『重くならない』から叶うのだとか。

これは目からウロコでした。

☆☆☆

例えば、私の場合『他のことはどーでも良いからとりあえず結婚だけはしたい！』とか思ってしまったりする時があるのですが、それは執着になりやすいし、『いつになったら結婚できるんだろう…』とか、『願いを１つに絞ったのに出来てない私って…』となりやすい。苦笑

なので、1つ、これだけは絶対！と一見謙虚に見える『絞る』のではなく、欲張りに見えるかもしれないけれど、仕事も結婚も…と『いろいろ叶ったら嬉しいな♪』くらいな感じでいると良いみたいです。

☆☆☆

確かに…

いくつか前のブログに、『約3年前に叶えたかったこと』というタイトルの文を書きましたが、書いた当初はまだ願望でしかなかった100個のうち、10個くらいは叶ってましたからね。笑

書いたこと忘れてるのもありましたし、パリに仕事で行くなんて、あの当時の状況だと絶対にあり得なかったことなので、ラデュレは夢の夢だったのですよ。

それが、叶ってましたし( *´艸｀)♡

これはいろいろ叶えたいことを思い浮かべて、ワクワクしない手はないですね♪

今の私が何を叶えたいのか、たくさんノートに書いてみたいと思います。

それではまた(*´∀｀*)ﾉ

必要な学びは必要な時に。

ある方のトークショーへ行ってきました。

私にとってはブログの中の人でしかなかった憧れの存在に、思いきって会いに行ってみました。

お会いした時はご挨拶くらいしか出来なかったけれど、その方がトークショーで伝えて下さった内容は、私が知りたかったこと。

思いきって申込みをした私、良くやった！と思いました。

自分との向き合い方、どうやって自分のことを掘り下げていくか。

限られた時間だったけれど、生の声と存在感、お話を聞けて、そこに居られて良かったです。

お会いしてみて、その方に近付けるようになりたいという気持ちが強くなりました。

☆☆☆

今、どんなに活躍されている方でも、悩んだりモヤモヤすることはあるのだと。

ま、人間だから当然と言えば当然だけれど。

『◯◯ができたら幸せになれる』ではなくて、今すぐに、自分が幸せを感じられる方法はある。

自分の中にネガティブなことがわいてきたら、それを書き換えるチャンス！

…など、今の私にとって、必要な学びでした。

☆☆☆

その方が最後に、『(自分が話したことの中から)どれか一つを持ち帰ってほしい』というようなお話をされたのですが、これ、私もワークショップで最後にお伝えしていることと全く同じで、びっくりしつつも、何だか嬉しく思いました。

『いきなり全てをマスターできる訳ではないので、まずは目の前の一つ』という意味で私はお伝えしているのですが、確かに、何に対しても言えることですね。

同じことを言っておきながら憧れの方から言われると一層響きますね。笑

知らず知らずに自分に言い聞かせていたのかもしれません。

私は1を聞いて10できてしまう天才肌じゃないことは自覚しているので、しばらくは『自分が本当はどうしたいのか』を見て、出来るだけそれを叶えてあげようと思います。

まずはそれから。

引き続き、自分との対話を続けてゆきます。

それではまた(*´∀｀*)ﾉ