頭の中の秘密基地を広げよう。

ある時は備忘録、アイデアを企画に繋げるための走り書きなど、日々の暮らしを楽しいこと、好きなことで満たすための素を備蓄して、何らかの形にするためのブログ。

2017-12-11から1日間の記事一覧

睡眠って大事だ。

ここ数ヶ月、入眠時間が25時をこえてます。 起きるのが7時前なので5~6時間。 これで大丈夫な方もいるかもしれませんが、私には足りません。 『睡眠負債』という言葉も聞かれるように、自分でもこのままではいけないとは思っていて、でもなかなか改善できな…