無欲状態で引き当てたものは…🍀
こんばんは🌛
今日は定時後に仕事関連の新年会があり、上司の代わりに出席してきました。
そこでビンゴ大会があったのですが、私、何と2番目に良い商品を引き当てちゃいました✨
ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ
最初に自分に配られたカードでプリペイドカードが当たり…🍀
『穴開けるの手伝って』と同じテーブルに居た方に頼まれ、そのカードでまたビンゴになり、それで引き当てたのが、なんと、2等の家電✨
ちなみに、1等は、ルンバでした🍀
今回はビンゴ→さらに番号が書かれたくじを引く方式。
もちろん、元々自分のカードではなかったので、くじを引く前から、当たったものは持ち主にお返しするつもりでした。
景品がありすぎて何が欲しいとかもなく、無欲状態でサッと引いたのが良かったのかも？
とにかくめちゃくちゃ喜んで頂くことができて、本当に嬉しかったです🍀
しかも、その方が欲しかった家電だったようで。
『自分のも当たるし、2等も当たるなんて、持ってるね✨』と言って頂きました✨
ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｳﾚｼｲ🎵
ビンゴでこんなに良い商品が当たったことがなかったので、自分としてはビックリ。
年始に引いたおみくじは地味な結果だったけれど、良いことはあるものですね😁
楽しい時間が過ごせて良かったですし、おみくじの分も取り返したというか、運気が上がった気分です🍀
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
初ウェル活してみました🍀
こんばんは🌛
今日は20日！
ということで、初めてウェル活というのにチャレンジしてみました✨
ポイ活をされている方ならご存知の方も多いと思いますが、私ポイ活初心者ゆえ、どこから手をつければ良いのやら？？
(´ε ｀ )
だったわけです。
☆☆☆
ウェル活自体何なのかわからなかったので、まず、調べるところから。
すると、
・ウェルシアで、毎月20日はポイントが1.5倍になるらしい
・Tポイントが200以上あれば、そのポイントを使って支払いができるらしい
ということがわかりました。
で、まずやったことは…
自分が今持っているTポイントが何ポイントなのか調べること。
Tポイントのサイトからメールがきていたことを思い出し、検索。
一応200ポイント以上ありました✨
ちなみに、200ポイントあれば、その1.5倍なので、Tポイントで300円分のお買い物ができてしまいます✨
…ということで、早速🍀
↑今日の戦利品。笑
衣類用の消臭スプレーと、チョコレート。
消臭スプレーはもう無くなるとこだったので、これをチョイス。
これをTポイントでお支払したので、現金は使わずにGETできました♥️
ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノ
何だか得した気分✨
ポイ活初心者の私にもお手軽にウェル活、できちゃいました🍀
また来月の20日までにTポイントを楽しんで貯めたいと思います。
☆☆☆
あ。
お支払の時に『Tポイントで支払います』と言うのをお忘れなく☆
次の20日が楽しみです(*´ω｀*)
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
ちょっぴり贅沢ランチ、肉会してきました✨
こんばんは🌛
今日は久しぶりに学生時代の友人たちとガッツリお肉を食べてきました🎵
これはサラダバー？で、セルフ盛り付けしたもの。
我ながら、いつもよりも彩り良くできたかな？
野菜の種類が豊富で盛り付けも楽しめました🎵
これは食後のデザート。
ソフトクリーム🍦もセルフで。
久しぶりにマシーンを使ったにしては、なかなか上手いこといったのでは？
学生時代に短期間、カフェ◯ローチェでアルバイトしたことがあるので、ソフトクリームマシーンは経験者←？なのです。笑
ソフトクリームに、写真のバナナケーキ横に添えたキャラメルクリームをトッピングして食べたら美味しかったです♥️
味変成功✨
…だかしかし、肝心のお肉を撮り忘れてました💦
メインなのにーー！！
( T∀T)
なぜなら、お肉に夢中だったから！笑
鶏に、牛に豚に、いろんな部位の焼きたてを随時テーブルに運んできてくれるもので、次から次へとカットしては口へ…を繰り返していたら。
…撮り忘れましたよねー。完全に。笑
焼きチーズと、パイナップル🍍も美味しかったですよ♥️
ここのランチはちょいお高めではあるのですが、焼きたてをテーブルサーブしてくれるのでゆっくり食べれる(こちらがストップをかけるまで随時運んできてもらえる)のと、サラダバーや、デザートバーに並んでいるのがどれも美味しくて満足度高かったです✨
企画してくれた友人に感謝🍀
( *´人｀)
たまには奮発して、良いサービスを受けるというのも大事ですね🍀
ディナーだと、もっとお値段は高めですけど、ランチならまだ行けなくはない。
心も身体も大満足のちょっぴり贅沢ランチでした。
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
ブラックすごろくからの…
こんにちは。
今日は朝からワークショップでした。
雪の影響もあって？か、体調不良でキャンセルが出たりして、対応でバタバタしてました。
お客様対応でモヤモヤしたことがあって、昨日の教訓から、LINEでブラックすごろく(ブラックな気持ちを吐き出す)をして、さらに、ノートにも書いて。苦笑
後から見返すとどんだけムカムカしとんねん！って感じですけど。笑
( *´艸｀)
でもお陰でワークショップスタートまでにブラックな気持ちを出し切ったので、持ち越さず。
しかも、参加者はめちゃくちゃやる気満々で。
ワークショップ自体良い雰囲気でスタートできたので本当、吐き出して良かったです🎵
ヽ(*´∀｀)八(´∀｀*)ノｽｯｷﾘ
しかも、吐き出した後、『でも、来てくれたお客さんに対しては一生懸命やろう✨』と切り替えることができたので、引きずらなくて良かったです🍀
そしたらなんと…お客様から差し入れを頂いてしまいました♥️
う、嬉しい( T∀T)♥️
良いことってあるもんですね🍀
しかも、参加して本当に良かった！勉強になりました！もっと早くに参加したかった！！と言って頂くことができました♥️
有難い( T∀T)♥️
ブラックすごろくからの、ハッピー🍀😌🍀な気分で午後も過ごせそうです🎵
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
1週間振り返りをして気付いたこと。
こんばんは🌛
金曜日は1週間をすごろく形式で振り返ることにしています。
今日はカフェで振り返りをしてみました。
いつもは、デイリーすごろくを書いているノートに振り返りを書くのですが、今日はLINEに書き込んでみました。
(LINEに自分１人だけのグループLINEを作るとメモがわりに使えるので、そこに振り返りすごろくをしてみました🍀)
振り返りをしていて気がついたこと。
睡眠不足に加え、この1週間なんとなくいっぱいいっぱいで苦しかったのですが、その原因が振り返りすごろくをして、わかったような気がします。
☆☆☆
週アタマに外部コンサルが入ったのですが、そのコンサルきっかけで自分軸→他人軸に傾いてしまって、だから普段なら気に止めないことでも過敏に反応してしまったのかもしれません。
簡単に言うと…他の人が圧倒的に誉められたのが羨ましかったんです。苦笑
私、今アピールできること何もないじゃん！！
( T∀T)
ってことに気付いてしまったのですね…😢
いや、センスと実力の差があるのは前々から自分でもわかっていたのです。
けれど、自分が思っている以上に気持ち的にショックを受けていたみたいで。
それが週アタマにあり、そのまま社内イベントに突入して、すごろくノート書く余裕もなくぶわーっと流れてしまったので、自分の気持ちを自分でケアしてあげられてなかったんです。
だから、とても苦しかった。
(。>д<)
こういう時こそ、早目にケアしておけば良かったです。
モヤモヤしたときに、ブラックすごろくでモヤモヤを吐き出す。
それをしておけばこんなに他人軸に振り回されることにはならなかったように思います。
どんな時でも、自分は自分の気持ちの舵取りを他の人に任せない。
でもこれは、振り返りをしたからこそ気付けたこと。
モヤモヤしたら、すごろくノートで自分と向き合う癖をつけたいと思います。
書く余裕が無いときは、すごろくLINEでもOK🍀
モヤモヤを引きずるより、少しでも心地よくいられる時間が多い方が良いですもんね🎵
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
謎の食欲の原因は…
こんばんは🌛
最近、やたらと間食したくなっています。
昨日、社内でイベントをしてて、自分のペースで動けないストレスが…みたいなことを書いたのですが、ストレス？かと思いきや、でもよくよく思い返してみると、原因はそれだけではなさそうです。
☆☆☆
多分、この謎の食欲の原因は…
『睡眠不足』
(ｰдｰ)
だと思います。笑
女性の日はまだ先だし。笑
どうしても終わらせたいことがあって、ここのところ、就寝時刻が25時を超えていたのですね💦
睡眠不足だと、私の場合、無性に食べたい衝動にかられます。
食欲がぶっ壊れるんですね。
(´ε ｀ )ﾌﾞｰ
甘いものや、ジャンキーなものが食べたくなります。
今日は帰りにミスドのドーナツが食べたくなって、寄るかどうしようかギリギリまで悩んで、これが偽の食欲だと察知した私は、ドーナツではなく、焼き芋を買って帰ることにしました。
結果買い物はしたけれど、ジャンキーなものではなくて、ヘルシー？身体に優しい方をチョイスしたので、『ヘルシーな方を選べて偉かったね🍀』と自分を誉めてあげました。笑
☆☆☆
すごろくノートを始める前だったら…
『また無駄遣いして…』
『結局甘いもの買ったじゃん』
と自分のことを責めていたと思います。
でも、自分を責めても負のスパイラルに向かってしまうだけなので、ムダに自己否定しないで、良い気分を保って、他のやりたいことのためにパワーを使えるように自分をコントロールしたいなと思います。
少しずつですけど、自己肯定感上がってきたなぁと、変化を感じて嬉しく思っています。
やっぱりすごろくノートはスゴイ✨
今日は早目に寝たいと思います。
食欲を正常に戻したい✨💪
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
すごろくノートの力ってスゴイ✨
こんばんは🌛
今週が始まってから、まだ半分しか経っていないのに、なんだかものすごーく疲れを感じています。
なぜなら、週アタマから自分のペースで身動きが取れなかったから。
今、社内でイベントをやっていて、そのためにお客さんの出入りが激しく、定時に自分の仕事が終わっていても、お客様が居る間は帰れなかったり、自分のデスク周辺までお客様が回遊しているので、落ち着いて仕事ができません。
( T∀T)
こういう状況って、私はものすごくストレスを感じるんですね。
メンタルがタフな方は全然平気かもしれませんが。
自分のデスク周辺の空間が、侵食されていなければまだましなのだと思いますが…
多分、自分のデスク周辺はパーソナルスペースで、ホイホイ踏み込まれたくないのですね、きっと。
だから知らず知らずにストレスがたまっていて。
帰宅するとドッと疲れていました。
こういう時は普段よりも甘いものが欲しくなるし、甘いものへのハードルが低くなります。
昨日は帰りに一息入れたくてカフェへ寄り、今日も買い物をして帰りました。
☆☆☆
けれど、帰り道で、何となく、『このままイベントのせいで…って思いながら１日を終えるのはイヤだなぁ』と感じました。
なので、残りはやらなきゃいけないことをササッと終わらせて、やりたいことに時間を使う✨と決めました。
タスクがたくさんあると、なかなか消化できなくて先送りしてしまうことも多いですが、先送りできることは、実は今やらなくても良いことかもしれません。笑
でも、これは『早く終わらせたい！』と思えたら(やらなきゃではなく、◯◯したい！になるのが大事)どうにかできます🍀
『◯◯したい‼️』に持っていくのに、私はすごろくノートを使います。
めちゃくちゃやる気！って訳でなくても、『◯◯したい‼️』と思えた(スイッチが入ったみたいな？)時は、やる方向に動いていけるんですよね。
家だとつい、ダラダラしがちだった私が。
ダラダラせずにテーブルにノートを広げてすごろく書いてるのですから。
すごろくノートの力、本当にスゴイです✨
( *´艸｀)ﾑﾌ
今日はこのあたりで…
それではまた(*´∀｀*)ﾉ
