2019-03-19から1日間の記事一覧
前にも書いた自分ほめ日記の効用について。 私は、自己肯定感が低いということを感じていたのですが、具体的にどうしたら必要以上に自分を責めたり自信を無くしたり、苦しい状態がなくなるのか、わかりませんでした。 30数年自分はこういう性格なのだから、…
前にも書いた自分ほめ日記の効用について。 私は、自己肯定感が低いということを感じていたのですが、具体的にどうしたら必要以上に自分を責めたり自信を無くしたり、苦しい状態がなくなるのか、わかりませんでした。 30数年自分はこういう性格なのだから、…