私の好きな香り🌹
私は、香りものが好きです。
香水を使い始めたのは短大に通っていたとき。
帰国子女の親友がつけていたのに影響をうけて、お土産に買ってきてもらったのがきっかけ。
ロシャス、LANCOMEのミラク等これまでにいろいろ使ってきましたが、私が使ったことあるものの中から今現在お気に入りのものをご紹介します。
・ボディバター
FERNANDA Maria Regale
http://www.fernanda.jp/smartphone/detail.html?id=000000000029&category_code=body&sort=order&page=1
これはプラザやロフト、その他ドラッグストアにも置いてあるので見かけたことある方も多いのではないでしょうか？
マリアリゲルの香りが気に入り、ボディコロンを長く使っていたのですが、お泊まりの時にサラッと使えるものが欲しくて購入しました。
ベタベタしないところと、甘めの香りではありますが、清潔感も漂うというか、女性らしくて気に入って使っています。
彼からの評判も良いみたいです。
・香水
The PERFUME OIL FACTORY
オリジナル パフューム オイル No.21
https://perfumeoil.co.jp/products/detail/177
これはムスク系の香りを探していたときに、お店でいくつか試して気に入ったもの。
オイルなので香りが長く継続します。
毎朝足首にコロコロとつけて(ロールオンタイプです。)お仕事に出かけ、夜、入浴するときまで僅かにこの香りが残っていることもあります。
時間とともに移り変わる香りが好きで、使い終わった後もリピート購入しています。
・ボディコロン
shiro サボン
https://shiro-shiro.jp/products/detail.php?product_id=11281
これは、モデルの田丸真紀さんの本で見かけてそれ以来リピートしてるものです。
サボンの香りの中でもイヤミなく使えるもので、男性でも使える感じの香りです。
これは職場でお昼に化粧直ししたとき、帰る間際などにシュッと足首付近に重ねたり、空気中にシュッと一吹きしたり、アトマイザーに詰め替えて持ち歩いています。
私はこの香りに包まれると気分が上がります♪
・柔軟剤
IROKA
これは最近あけたばかりなのですが、お店にあったテスターの香りがとても良かったので。
お洗濯したてもほのかに香ってます。
乾いたらどんな感じになるのか？楽しみです。
スプレーミストもありましたが、ほのかに香れば良いなぁと思い、柔軟剤から試してみました。
今のスタメンはこんなところです。
最近は『香害』という言葉も聞かれるのであまりプンプンに香らないように気をつけて楽しむようにしています。
また、お気に入りの香りがあらわれたらブログでご紹介したいと思います(*´ω｀*)
赤ちゃんに泣かれたら…
週末、満喫しました♪
姪っ子の一歳の誕生祝いで親戚一同大集合でした。
子どもも数名集まりました。
身内なのもありますが、皆とっても可愛かったです(*´ω｀*)
私は元、幼稚園教諭なので子どもと仲良くなるのは割りと早い方だと思います。
ですが、幼稚園で実際に仕事をしていた当時より、今の方がリラックスして子どもに接することができていると思います。
あの頃は子どもたちをまとめなくちゃとか、自分から先生に関わってこない子が気になったりで、どこか、子どもたちへの接し方が仕事としてのそれになっていたように、当時から自分でも感じていました。
現在、子どもではなく『対、大人』の仕事をしているので、子どもと接する機会は格段に減っていますが、身内の育児手伝いは体力的にきついときはあっても癒しの時間ですし、『子どもが好き』ということは、私のなかでずっと変わらないことなのだと思います。
例え泣かれようと、どの子も可愛いくてしょうがないです。
以前、占いや、いわゆる『見える』方に、『もし、副業とか起業とかをするならば、女性や子ども関連の仕事をすると良い』と言われたことがあります。
何がしたいとか、具体的なことは何もはっきりしてないのですが、経験してきたこと、覚えていることなど、このブログに書くことくらいはできるのかなと思っています。
早速今日は、泣かれたときの対策を。
(これは、赤ちゃん向けです。)
ちなみに、赤ちゃんのお腹が減っていたり、具合が悪いときなどには効果なしです。
1.ズルズル音をきかせる
赤ちゃんの耳元で、お蕎麦をすする音を再現すると、お腹の中で聞いていた音に近いらしく、赤ちゃんは安心するようです。
実際に近くでお蕎麦や麺類をすすっても良いですし(？)その音を再現、もしくはダースベーダーのような『ゴーーーッ、ゴーーーッ』っていう音を出すのもありです。笑
ドライヤーの音も効果あるようです。
2.スクワットでタワーオブテラー
これは抱っこしているときに泣かれたら、よくやりますが、泣き止むもしくはニヤリとしてくれます。
しっかり抱き抱えながら(首が座ってないときは特に首がグラグラしないよう回数も少なく、気をつけてして下さい。)膝をまげて、スクワットをします。
スクワットで上下運動をすると、赤ちゃんは、タワーオブテラーに乗っているような感じになります。
赤ちゃんにはどのように感じるのかはわかりませんが、スクワットをし始めるとピタリと泣き止んでくれることが多いです。
お腹の空気が抜けるような感じになるのかしら？？そのあたりは謎ですが…
これは、1歳以上の幼児にも使えます。
姪っ子にもテキメンで、ニコーってしてくれました。
腰痛などを抱えてる方には向きませんので、する側の体調も考慮しつつ、お試し下さいね。
また何か思い出したら投稿したいと思います。
オススメBBクリーム。
週も後半戦。
仕事と、身内の育児お手伝いで若干疲れがたまってきました。
職場についてから、肩こりのツボにせんねん灸『太陽』を貼って、昼には緑黄色野菜のサラダで栄養とりつつ、ブログを書いています。
同じく育児手伝いをしていた親が疲労困憊の様子なので、私はその前にあの手この手を使って疲れをカバーしたいと思います。笑
(昨日、24時前に寝たのと、寝るときに腰に貼ったせんねん灸『世界』で疲労が和らぎました。)
※せんねん灸世界
https://www.sennenq.co.jp/shop/products/detail/57
体調不良で可愛い赤ちゃんに会えなくなってしまうのは悲しいので。
疲れてはいるけれど、職場でも、身内でも疲れを見せたくないのです。
そこで、今日はメイクアイテムの話。
今日書きたかったのはせんねん灸のことではないのです。笑
私が普段から使っているファンデーションには真珠の粉？が入っているらしく、光でくすみを吹き飛ばしてくれてるので、そのせいか『肌がピカピカ』とか、誉めてもらえます。
BBシャイニークリーム
http://www.difstory.com/fs/difstory/XB-10000011
疲れていても、多分、このファンデーションのお陰でヒドイ状態にはなっていないはず。笑
叶姉妹も関連商品を使っているとか…？
シャイニーと書いてあっても、ギラギラになるわけではなく、仕上がりも気に入ってます。
1本目を使いはじめて結構経つ(夏前くらいから使ってると思います。)のですが、のびが良くてコスパ的にもマル。
リピートしようかと思っています。
ファンデーションじゃなかった、BBクリームに助けてもらい、週末も元気に乗りきろうと思います⭐
靴擦れ緩和アイテム、ゲットしました♪
先日の靴擦れの投稿、続編です。
靴擦れ緩和アイテム、ようやく購入しました。
(*´∀｀*)ﾉ
セリアに置いてあった、かかと用のクッション材です。
とりあえず、おろしてから間もない2足のかかと部分にペタリ。
履き心地は…これを貼った分、若干圧迫されますが、なかなか良いです。
いつも、靴擦れするであろう場所に絆創膏を貼ってから靴を履いてましたが、これを貼ってから絆創膏なしで大丈夫でした。
さすがに、靴をおろしたての日は靴擦れしてしまうかもですが(まだ実験してないので。)、まだ、履き慣れてない状態でもこれを貼ってから大分楽になりました。
靴の履き心地って行動範囲にも影響するもの。
お気に入りのデザインで、快適だったらなお、いろんな場所へ出掛けたくなりますよね♪
だんだんと春へ向かってることですし♪
私と同じく靴擦れに悩む方へ、少しでも参考になれば嬉しいです。
(*´ω｀*)
大好きな時間。
2/9に書いた『幸せな一時』続編。
先週から仕事終わりに身内の赤ちゃんのお世話手伝いに通っています。
今まで自分のためだけに使っていた時間。
通うのはちょっぴり大変ではあるけれど、子どもが大好きな私にとっては癒し。
赤ちゃんの顔を見るだけで、仕事の疲れが吹き飛びます。
起きて、寝て、泣いて、ミルク飲んで…それの繰り返しだけれど、うっすら目があいたり、手を動かしたり、時々ニヤリと笑ってくれたり、周りの大人たちは完全に心を掴まれています。
身内の赤ちゃんの可愛いさは格別です。
赤ちゃんが居るだけで、こんなに空気が柔らかく、癒されるなんて…
会ったばかりなのに、すぐに会いたくなってしまいます。
私は結婚も出産もまだだし、お母さんの大変さは、一部分もわかっていないと思います。
あくまで、お手伝いなのですが、赤ちゃんと過ごす時間は私にとって大好きな時間。
私もいつか、それを自分の子どもと味わえるようになったら良いなぁ…
赤ちゃんと過ごしながらそんなことを思いました。
食べ過ぎかも？疑惑
ここ1か月ほど、諸事情ありお弁当を作れてません。
コンビニごはんが増えているわけですが、いつもと変わらない量買って食べている途中、『結構お腹いっぱいかも。』と思えてきました。
ちなみに今日のラインナップ
・豆とひじきのサラダ
・たっぷりたまごサラダロール
・フォカッチャ
・スープデリ(完熟トマト、パスタ入り)
・ホットコーヒー
です。
ざざっと書いてみたら、明らかに炭水化物に偏ってますね…
カロリーは880くらい。
カロリーママというアプリに『食欲あるのは良いのですが、カロリーオーバーです。』と、言われました。苦笑
でも、食べたかったんだもの。
お昼前は、余裕！(いつもしっかり食べるので)って思っていました。
ですが、豆のサラダ→たまごロール→スープデリ
の時点で、もうそろそろ(食べなくて)良いかも…と思い始めました。
なのに…結果、完食。笑
あると食べてしまうたちです。
( *´艸｀)
会社の同僚にも『kotoさんって細い割りによく食べるよね』と言われます。
食いしん坊なので、食べたくなっちゃうんですよね。我慢できません…。
過去にカロリー制限ダイエットをしてたときはとにかく低カロリーのものばかり、蒟蒻麺食べたり、サラダばっかりだったり、体重もちらっと落ちるのですが、基本食べるのが好きな私みたいな人にとっては、好きなものを思うように食べれないことがめちゃくちゃストレスになるわけです。
そして、リバウンドしてから、『カロリーよりも身体が欲しいと思う、食べたいものは我慢せず食べた方が痩せる』説を目にし、カロリーを気にせず食べることにしたら、さほど増加しませんでした。
それ以来、しっかり食べるけれど、意識してお豆をとるようにしたり、お腹を満たすためにお昼はスープとか汁物を必ず入れるなど、自分なりに考えて食べているつもりです。
でも、ふと今日、『さすがに、食べ過ぎじゃ？』と、気付いてしまいました。
諸先輩方からは、『40～50にもなってくると、脂肪もなかなか落ちないから』という話を聞いていて、既にアラフォーな私、考えないとマズイかも…と思い始めてます。
手始めに、スープパスタを食べるとき、パンは2個じゃなく、1つに減らしてみようかな…それぐらいならできそうです。
パンを2個買ってしまう習慣は根強いので、ハードルは低く。笑
お弁当作ればいーじゃん！なんですけどね。
イライラを昇華？！
週末はなんだかイライラでした。
例えば自分の思い通りにならなかったり、LINEの返事がなかなか返ってこなかったりして、イライラしてしまうことってありますよね。
イライラしていると思い出さなくていい過去のイライラまで思い出してしまって更なるイライラを増殖させてしまいます。
そんな時に、お掃除、オススメです。
これがなかなか良い気分転換になります。
週末、私はそのイライラを使って、洗濯と家中に掃除機かけるのと、お手洗いの掃除、小一時間で一気に終わらせました。
普段からやり慣れてる方にとっては何てことないかもですが、私にとっては素晴らしい成果なのです。
気分が落ち着いているときのお掃除も良いですが、イライラをうまく使うと隅々まで一気にピカピカにできたりします。笑
ただし、針の穴に糸を通すような緻密な作業にはイライラのパワーは向かないかもしれません。
お掃除が終わるころには不思議と、イライラが減少しているし、お掃除したところはピカピカになっているし、満足感もあります。
何より、お掃除に集中することで、イライラしてたことを少しの間忘れることができます。
イライラしたら、そのパワーを上手にお掃除に使う⭐
イラッときたら、とりあえず一部分でも片付けや掃除に手をつけてみてはいかがでしょうか？
